ヨガ歴10年 ほんとの健康ってなんだろう？ という明確な答えのない疑問に そっと寄り添い続けてくれていたヨガ
呼吸と共に ゆったり身体を動かすことで 心は安定し 目を閉じ 内側の静けさを味わうことで 生きる力が湧いてくる
自身の経験をもとに 一緒に学びながら 大切に伝えていきます
加藤香織
本当の自分と出会う旅
担当科目：ヨガ
講師紹介
加藤香織
授業に対する想い
「ヨガ」は 五千年以上も前から 師匠から弟子へ 口伝で継承されてきたそうです
長い時を経た今もなお 変わらず 守られ 大切にされている 生きる智慧
授業の中ではその本質を学びながら ただ身体を動かす 頭で理解をする のではなく
ヨガが日常に溶け込み 道標となり
これからの人生の励みになりますように
自分と みなさんと 丁寧に向き合う時間を 育んでいきましょう